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수유시 모유 수 있습니다

아기의식이 요법이 실제로 아기에 의해 소비되기 때문에 모유로 기르는 동안 여성은식이 요법을주의 깊게보고 있습니다. 모유 수유시 사탕무는 매우 논쟁의 여지가있는 제품입니다. 어린이 의사들로부터 질문을 제기합니다. 그러나 많은 어머니들은 사탕무를 사랑하고 즐겁게 식단에 그들을 추가합니다.

수유부가 사탕무를 먹을 수 있습니까?

사탕무 - 비타민, 영양소의 전체 저장고. 그것은 혈액의 구성을 개선하기 위해 그것을 사용해야합니다. 뿌리의 칼로리 함량이 낮아서 수유부의 무게가 줄어들지 않습니다. 야채는 면역 계통을 강화하고, 몸을 정화하고, 혈액 성분을 향상시키고, 헤모글로빈을 증가시키는 데 사용됩니다. 그러나 간호 어머니의 경우 비트 뿌리는 공격적인 제품입니다. 야채는 아기에게 알레르기 반응을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 괭이밥에서 채취 한 산은 위장관의 점막을 자극하여 신장 결석을 촉진하고 혈압을 현저히 감소시킵니다. 엄마가 저혈압이되면 기절합니다.

먹을 루트가 허용됩니다. 이것은 아기의 특정 나이부터해야하며, 사탕무는 특정 형태로 사용되며, 모든 규범 및 영양 규칙이 준수됩니다. 뿌리를 사용하기 전에 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

사탕무 알레르기가 있습니까?

비트 뿌리는 알레르기 반응을 일으 킵니다. 반응은 뿌리와 알레르기를 일으킬 수있는 물질을 비난해서는 안됩니다. 알레르기 증상 : 피부가 붉어지고 부비동이 부어 오릅니다. 눈물이 나옵니다. 이러한 증상이 나타나면 제품을 어떤 식 으로든식이 요법에서 제외해야합니다. 부르고뉴 컬러는 야채를 알레르기 항원으로 특징지었습니다.

엄마와 아기에게 좋은 비타민의 함량

이 식물에는 유용한 물질이 풍부합니다. 출산 후 어머니의 경우 제품의 칼로리 함량이 낮고 과체중 증가에 기여하지 않는 것이 중요합니다. 그것은 독소의 몸을 깨끗하게하고 혈관을 강화시킵니다. 어린이는 뿌리에 철분이 존재하여 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 개선시키는 데 도움이됩니다. 이 식물은 비타민 B가 풍부하고 니코틴, 아스 코르 빈산, 비타민 E, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 셀레늄, 요오드, 인 및 기타 많은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 이 비타민은 임신과 출산 중에 많은 양의 칼슘을 잃은 후 어머니에게 중요한 골격계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 출산 후, 모유 수유하는 동안 여성은 영양 공급을 늘려야합니다.

제품 구성에 포함 된 모든 물질은 어린이의 발달에 중요하므로 어머니의 건강을 강화하므로 의사는 모유 수유 중에 뿌리 작물을 금지하도록 권장하지 않습니다.

어떤 형태로 모유 수유를 할 수 있습니까?

모유 수유시 생식 제품을 먹어서는 안됩니다. 생식에는 신체에 매우 힘든 화합물이 있으며, 위장관 문제, 악화시키는 대변, 압력 감소 및 신장 결석 형성에 기여합니다. 이 화합물은 옥살산이며, 생 야채에서 몇 가지 과일 산입니다. 따라서 수유 중에는 뿌리 채소를 사용하지 말고 사탕무 주스를 사용하십시오. 지나치게 농축 된 음료는 소화관의 점막을 자극합니다. 이 야채는 창자를 청소하고, 신경계의 상태를 정상화하고, 불면증에서 간호 여성을 구호합니다. 삶은 뿌리 채소는 몸에서 쉽게 감지되며 위장을 자극하지 않으며 알레르기 반응을 일으키는 경우가 적습니다.

열처리는 대부분의 과일 산, 공격적인 화합물의 파괴에 기여합니다. 동시에 적절한 열처리를 통해 거의 모든 영양소가 남아있게됩니다. 가장 좋은 방법은 야채를 구우거나 끓이는 것입니다. 삶아서 사용하면 샐러드에서 섞을 수 있습니다. 남은 재료 샐러드가 HB에 허용되는 것이 중요합니다.

수유부를위한 사탕무를 가져 가기위한 규칙과 규범

HB가있는 사탕무는 야채가 아기에게만 이익을 가져다주고 해를 입히지 않도록 엄격히 규제되어야합니다.

전문가들은 출산 후 첫날에 하루에 50 그램 이상의 삶은 사탕무를 사용하도록 권장합니다. 아기에게 장의 화가 나면 모유 수유하는 동안 식단에서 채소를 제거합니다. 초기에는 전문가가 매일 뿌리 채소를 먹는 것을 권장하지 않습니다. 일주일에 2 ~ 3 번 시작하는 것이 좋습니다.

주치의와 상담해야합니다. 식단에 뿌리 채소를 도입하는 것에 대한 결정을 내려서는 안됩니다.

모유 수유시 사탕무를 먹는 달부터

원하지 않는 반응으로부터 유아의 신체를 보호하기 위해 준수해야하는 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 처음 7-10 일은 최소한의 양으로 야채를 먹는다.
  • 루트를 적용 할 수 있습니다 둘 다 첫 번째와 두 번째 코스;
  • 하루에 20 그램을 점차적으로 증가시켜야합니다.

유아의 몸이 뿌리에 적응할 수 없다면, 발진 또는 화가 난 대변이 나타나고, 식단에서 제외되어야하며 5-7 개월 이전에 회복되지 않아야합니다. 간호 여성을 위협하고 의자의 장애.

첫 달에 모유 수유를 할 때 사탕무

어머니가 태어난 후 첫 달에 구운 상태에서 뿌리 채소를 먹는 것이 유용합니다. 오븐 뿌리에서 요리하면 필요한 물질을 절약 할 수 있습니다. 하루에 50g 이상을 섭취해서는 안되며, 모유 수유 중 필요한 양은 필요한 비타민과 미량 성분을 얻기에 충분합니다. 뿌리 작물은 유익 할 것이고, 면역 체계를 강화하고, 항 염증성 및 항 감염 효과를 가질 것이다.

처음 10 일 동안 수량을 추적 한 다음 1 일당 15 g 증가시켜야합니다.

모유 수유 중에는 소아과 의사가 수프를 허용하지만 준비 과정에서 관찰해야합니다 :

  • 보스 히트에서 라드를 제외하고, 마른 종류의 고기만을 선택하십시오.
  • 야채를 추가하기 전에 찌지 않아야하지만 스튜;
  • 매운 조미료, 마늘을 접시에서 제외하십시오;
  • 사우어 크림은 저지방이어야합니다.

아기의 반응을 관찰 할 필요가 있습니다. 몸이 뿌리 채소를 먹지 않는다면 더 좋은 때까지 채소를 식단에서 제외하십시오.

두 번째 달에 모유 수유를 할 때 사탕무

모유 수유의 첫 달이 문제없이 통과하면 두 번째 제품에서 더 담대하게 제품을 추가 할 수 있습니다. 두 번째 달이 끝날 때까지 뿌리 채소의 수를 200g까지 늘릴 수 있습니다. 그러나 이것은 엄마와 아기가 바람직하지 않은 반응, 발진, 알레르기, 장의 화가, 압력 강하가없는 경우에만 해당됩니다.

모유로 기르는 샐러드를 위해, 그러나 올리브 기름 또는 식물성 기름으로 양념을 치른 매운 조미료없이 마늘없이.

팁 Komarovsky : 모유 수유로 사탕무를 뿌릴 수 있습니까?

유명한 의사 Komarovsky는이 야채의 사용법을 자세히 알려줍니다. 기본적으로 그의 충고는 다음과 같은 정보로 이어집니다 :

  1. 간호 여성의 식단에 다양한 사탕 무우가 있어야합니다.
  2. 아기의 몸, 아기의 몸 상태를 고려하여 어머니의 식단에 야채가 어떻게 반응하는지 관찰해야합니다.
  3. 열처리 후에는 사탕무를 먹어야합니다. 조잡한 뿌리 작물은 주스와 같이 너무 공격적이며 농축 된 것으로 간주되며 순수한 형태로 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
  4. 원시 사탕무는 기간 GW의 끝 후에 만 ​​있습니다.

의사는 야채 사용을 자제하지 않는 것이 좋습니다.

수유부에게 권장되는 부엽토 요리

붉은 사탕 무우 모유 수유는 다양한 형태로 사용됩니다. 모유 수유 중에 여성 메뉴를 성공적으로 다양화할 수있는 요리법으로 충분합니다. 건강식에 대한 옵션은 다음과 같습니다.

  • 호두 샐러드;
  • 부 끄 러운 수프;
  • 오븐에서 뿌리 구이;
  • 마른 고기와 샐러드;
  • vinaigrette;
  • 보르시;
  • 비등 삶은 사탕 무우.

아이가 변비에 쉽게 걸리는 경우에 요리를 적용하는 것이 유용합니다. 야채는 장 연동 운동에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소비 및 사탕무 캐비어에 적합합니다. 구연산, 소금, 설탕이 첨가 된 식물성 기름에 천공 된 비등 된 삶은 제품입니다. 요리 시간 15 분. 다이어트를 다양 화하기 위해 반찬에 사탕 무우를 조금 첨가하십시오. 그러나 동시에 일일 요금을 준수하는 것이 중요합니다.

결론

사료 중 모유 수유시 사탕무는 식단에서 제외되어서는 안되는 허용 된 제품 중 하나입니다. 일일 복용량을 정확하게 계산하고 생 야채를 먹지 않으며 아기 상태를 모니터하는 것이 중요합니다. 발진, 설사 또는 다른 이상이 나타나면 엄마의 식사를 교정하십시오.

간호 어머니의 건강한 영양은 비타민, 미량 원소 및 매크로 요소로 아기의 몸을 포화시킬 수있는 다양한 채소를 포함합니다. 간호 여성의 식단에 담긴 사탕은 초기에 나타나야합니다. 양은 아기의 반응에 따라 간호 어머니의 건강 상태에 달려 있습니다. 발진이 나타나면 유아를 버리고 제거하십시오. 소아과 의사는 해마다 예외적 인 경우에 6 개월 째 아기에게 먹이를 뿌리도록 조언합니다.