정원

블랙 베리의 유용한 속성

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블랙 베리는 종종 라즈베리의 가장 친밀한 친척이라고 불리지 만, 사람들은 일반적으로 많은 부분에서 규칙적인 사용이 훨씬 더 강한 건강 효과를 나타낼 수 있지만 일반적으로 그 특성에 대해 덜 알고 있습니다.

구성 및 칼로리

그것의 구성에 따르면,이 전에 눈에 띄지 않는 베리는 가장 유용한 물질의 살아있는 창고의 역할을 할 수 있습니다.

그것은 다양한 천연 당분 (포도당, 과당, 자당)을 5 %까지 함유하고 있습니다.

딸기의 신맛은 다양한 유기산 (타르타르산, 말산, 구연산염, 블록, 살리실산)의 존재를 제공합니다.

주의! 딸기에 함유 된 모든 지방의 12 %가 블랙 베리 뼈 안에 있습니다.

그들은 또한 많은 펙틴, 섬유, 페놀 화합물, 플라보놀, 산화 방지제, 탄닌 및 방향족 물질, 배당체, 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 블랙 베리 딸기에 들어있는 비타민과 미네랄의 함량은 매우 다양하여 테이블 없이는 할 수 없습니다.

그래서, 100 그램의 블랙 베리는 다음을 포함합니다 :

비타민이나 미네랄의 이름

무게 (mg)

예상 일일 섭취량, %

베타 카로틴

0,096

레티놀

17

C, 아스 코르 빅

15

23

B1, 티아민

0,01

0,7

B2, 리보플라빈

0,05

2,8

B4, 콜린

8,5

B5, Pantothenic to-that

0,27

B6, 피리독신

0,03

B9, 그것에 folic

24

PP 또는 B3, 니코틴 to-that

0,5

토코페롤

1,2

8

K, 필로 퀴논

19,6

17

칼륨

161,2

8

마그네슘

20

7

칼슘

29

3

22

4

나트륨

0,9

망간

0,7

철분

0,7

5

구리

0,16

아연

0,5

셀레늄

0,3

또한 니켈, 바나듐, 몰리브덴, 티타늄, 바륨, 크롬.

블랙 베리 딸기에서 거의 모든 주기율표가 나타나며, 이러한 모든 미네랄과 비타민은 인체의 정상적인 생활 지원에 중요한 역할을한다는 것이 이미 분명합니다.

그러나이 열매의 영양가를 상상하는 것도 중요합니다.

식품 물질의 이름

열매 100 그램에 비례 한 그램 단위의 중량

단백질

1,4

지방

0,4

탄수화물

4,3

셀룰로오스

2,9

88

사하라 사막

4,8

유기산

2

애쉬

0,6

오메가 -3 지방산

0,09

오메가 -6

0,2

또한 블랙 베리는 칼로리가 적기 때문에 많은 사람들을 매료시킬 수 있습니다. 100 그램의 열매는 32 ~ 34 kcal만을 포함합니다. 그리고 하나의 베리가 평균 2 그람의 무게를 지니고 있다는 것을 고려할 때, 한 블랙 베리의 에너지 가치는 약 0.6-0.7 kcal입니다.

인간 건강을위한 정원 블랙 베리의 이점과 위험

고대 시대에도 많은 의사와 치유 사가 다양한 질병을 치료하기 위해 블랙 베리의 모든 부분을 적극적으로 사용했습니다. 젊은 잎은 잇몸을 강화시키기 위해 씹어 서, 젊은 싹은 출혈과 설사를 위해 사용되었고 오래가는 궤양과 화농성 상처도 열매의 주스로 치료했습니다.

현대 의학은 또한 인간의 건강을 치료하고 증진하기 위해 지상 및 지하 블랙 베리 기관을 적극적으로 사용하고 있습니다. 정원 블랙 베리의 과일 및 기타 부분은 인체에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다.

  • 강화
  • 상쾌하고 신체의 면역력을 자극
  • 진정
  • 지혈 및 상처 치유
  • 항염증제
  • 설사와 이뇨제
  • 수렴성

블랙 베리에 함유 된 가장 풍부한 비타민 - 미네랄 복합체로 인해, 정기적 인 사용으로 모든 필요한 요소로 인체가 완전히 포화되어 면역력이 회복됩니다. 결과적으로 육체적, 정신적 피로가 사라지고 비수기 및 겨울에는 바이러스 감염의 위험이 감소합니다.

갑자기 질병이 갑작스럽게 발견되면 블랙 베리의 항 염증 및 해열 성분으로 인해 다양한 감기, 사스, 기관지염, 인두염 및 인후염으로 신속하게 도움을받을 수 있으며 열이있는 동안 갈증을 풀어주고 두통과 관절의 통증을 약화시킵니다.

열매와 소화 과정의 유익한 효과. 소화 시스템의 분비 활동을 증가시킴으로써 위 활동이 촉진되고 장 기관이 침체로부터 제거됩니다.

주의! 완전히 숙성 된 열매는 완하제로 사용하는 것이 좋으며, 설 익은 블랙 베리는 설사 치료에 사용됩니다.

또한 블랙 베리는 간과 신장의 작용을 촉진하고 해당 기관에서 돌을 제거하고 담즙의 유출 속도를 높이고 비뇨 생식기 기관의 염증을 완화시켜 성적 기능을 지원할 수 있습니다. 장과에 함유 된 펙틴은 중금속, 방사성 화합물 및 기타 독소의 염류 제거를 가속화 할 수 있습니다.

페놀 화합물 및 다른 물질은 심장 근육을 강화시키고 혈관 벽을 조여 탄력있게 만든다. 따라서, 혈관은 콜레스테롤이 제거되고 심혈관 질환의 가능성이 감소됩니다.

블랙 베리는 뇌의 뉴런을 자극 할 수 있기 때문에 활동을 활성화하고 기억력을 향상시킵니다. 또한, 열매의 정기적 인 소비는 적혈구의 발전에 기여하고, 혈액 조성을 향상시킵니다.

비타민 A와 안토시아닌과 함께 블랙 베리 딸기의 일부인 루틴은 자외선과 나이 관련 변화의 부작용으로부터 눈을 보호합니다.

현대 세계에서이 베리 작물의 모든 부분이 인간의 신경계에 미치는 유익한 영향은 매우 중요합니다. 다양한 스트레스의 파괴적인 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.

딸기는 가공 과정에서 유용한 특성을 유지합니까?

블랙 베리 딸기는 전통적으로 7 월 말부터 익어지기 시작합니다. 따라서 8 월과 9 월 전체에서 신선한 딸기를 먹을 수있는 기회가 있습니다. 모든 유용한 물질이 최대한 표현되고 모든 치유 속성이 보존됩니다.

불행히도, 라스베리와 같은 블랙 베리는 유통 기한이 긴 제품에 기인 할 수 없습니다. 수풀에서 따온 일반 냉장고에서는 손상되지 않은 딸기를 4-5 일 이상 보관할 수 없습니다. 열매를 온도가 0 ° 주변에 유지되는 냉장고 칸에 보관하면 최대 3 주 동안 보관할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 열매를 따낼 때 줄기와 함께 덤불에서 찢으려고하면 그렇지 않으면 빨리 주저하고 흘러 저장에 적합하지 않게됩니다.

익은 블랙 베리는 붉은 색을 띄며 풍부한 검은 색을.니다.

열매를 오랫동안 보존하고 여름이 끝날 때뿐만 아니라 겨울 - 봄 기간에도 열매를 맺기 위해 다양한 처우를받습니다. 불행히도, 어떤 가공은 영양소의 일부를 제거하고 딸기의 가치를 감소 시키므로, 건강한 사람들이 거의 또는 전혀 제한없이 사용할 수 있기 때문에 가능한 한 많은 신선한 블랙 베리를 먹는 것이 좋습니다.

블랙 베리 잼의 장점

전통적으로 블랙 베리는 합성물을 만들고, 잼과 보존 식품을 준비합니다. 불행히도, 열처리 중 비타민의 대부분은 돌이킬 수 없게 사라지지만 여전히 블랙 베리 잼은 치유 효과를 발휘할 수 있습니다. 제대로 준비되면 지용성 비타민 A, E 및 K는 물론 그룹 B 및 비타민 PP의 수용성 비타민도 포함되어 있습니다.

비고! 비타민 B2와 A는 빛에서 파괴 될 수 있으므로 준비된 블랙 베리 잼과 다른 모든 준비는 어두운 곳에서 보관된다는 점에 유의해야합니다.

또한, 펙틴, 셀룰로오스 및 페놀 화합물은 블랙 베리 잼에서 사실상 변하지 않습니다.

미네랄은 원래 내용의 약 절반에 저장됩니다.

그러나 뜨개질 맛 블랙 베리 열매를 좋아하지 않는 사람들을 위해, 블랙 베리 잼의 사용은 최선의 방법이 될 것입니다.

그것은 감기의 치료 및 압력, 혈관 및 심장의 문제에 도움이 될 수 있습니다.

블랙 베리 블랭크의 칼로리 함유량은 블랙 베리 잼 100g 당 이미 270 ~ 390kcal입니다. 블랙 베리 시럽은 일반적으로 칼로리가 적습니다 - 약 210 kcal만을 포함합니다.

열매를 냉동 할 때 보존되는 특성

물론 딸기의 냉동은 거의 모든 딸기의 치유 성분을 보존 할 수 있기 때문에 최근 몇 년 동안 인기가있었습니다. 냉동과 해동 과정을 반복 할 때마다 유용 물질이 사라질 때만 염두에 두어야합니다. 따라서 열매를 작은 부분에 얼려서 한꺼번에 완전히 사용하십시오.

이 방법으로 수확 한 딸기의 유통 기한은 12 개월로 연장됩니다. 그러나 냉동 딸기의 칼로리 함량은 62-64 kcal로 약간 상승합니다.

말린 블랙 베리

블랙 베리에 포함 된 모든 유익한 물질을 보존하는 또 다른 방법은 건조시키는 것입니다. 적절히 건조 된 블랙 베리는 신선한 블랙 베리와는 다른 유익한 특성을 나타냅니다. 건조 온도가 40-50 °를 초과하지 않는 것이 중요합니다. 그러므로 오븐이 아닌 특수 건조 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

블랙 베리의 유용한 속성과 남성 금기 사항

검은 딸기 수풀의 장과 및 다른 부분은 어떤 나이든지에 남자에게 유용하다. 젊은이들, 그들은 지구력 증가에 기여하고 성적 시스템을 강화시킵니다.

스포츠 나 육체 노동에 종사하는 사람들은 열매의 칼륨 함유량을 높이 평가할 것입니다. 칼륨은 운동 후에 근육통을 중화시킬 수 있기 때문입니다. 그리고 다른 물질들은 관절의 염증을 예방합니다.

블랙 베리는 당뇨병에 걸리기 쉽거나 이미 병이있는 사람들에게 거의 또는 전혀 제한없이 사용하면 유용합니다.

열매를 먹으면 전립선 암 발생을 예방할 수 있습니다. 또한 베리의 초록색 부분의 달이기는 요로 결석증에 사용됩니다.

팁! 장기간 돌의 유형이 알려지지 않았다면 특히 수술 전에는 사용이 유용합니다.

성인기에 검은 딸기를 규칙적으로 섭취하면 뇌졸중이나 심장 발작의 위험이 크게 줄어 듭니다.

여성을위한 유용한 블랙 베리는 무엇입니까?

인류의 여성 절반을 위해, 블랙 베리 딸기는 여러 가지 필요한 생활주기의 흐름을 부드럽게하고 용이하게하기 위해 특별히 만들어진 것처럼 보입니다.

호르몬 균형이 정상화되고 월경주기 동안 안정화되면서 월경 증후군의 증상을 완화시킨 후에 식단에 블랙 베리를 포함시킵니다.

차가 말린 블랙 베리로 만든 차가 폐경의 불쾌한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그리고 중대한 위반의 경우에, 차의 모양으로 뒤에 오는 초본 혼합물의 사용은 10 일 동안 아주 효과적이다 :

  • 25 g 블랙 베리 잎
  • 우드 베리 냄새가 나는 20g
  • 습지 15g
  • 조롱 잔디 20 g
  • 호손 열매와 꽃 10 g.

이 혼합물은 가장 절망적 인 상황에서도 여성의 생명 에너지를 치유하고 채울 수 있습니다.

블랙 베리의 귀중한 혜택은 피부의 윤기를 줄이고, 모공을 그렇게 발음시키지 않으며, 얼굴의 피부를 젊게하고, 모발을 회복시킬 수 있다는 사실입니다.

블랙 베리 건포도 및 주입은 신장 및 비뇨기 장기 문제를 도울 수 있습니다.

임신 중 딸기의 장점

자연의 많은 건강 제품 중에서 블랙 베리는 임신 중에 만 사용 가능하지만 필수적입니다. 이것은 개발중인 아기와 그의 어머니 모두에게 도움이 될 것입니다.

결국 비타민이 풍부한 베리와 다양한 효소 (엽산 유사체가 포함 된 효소 포함)는 임신의 안전한 경로를 지원하고 다양한 독소로 인한 부작용으로부터 어머니와 자녀를 보호합니다.

식이 섬유 함량이 높기 때문에 변비로 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다.

수유하는 동안 블랙 베리를 먹을 수 있습니까?

모유 수유 중 엄마가 블랙 베리를 먹는 것에 대한 제한은 아기의 생후 1 개월에만 적용 할 수 있습니다. 그러나 이미 모유 수유 3 ~ 4 개월부터 몇 가지 열매를 구입할 수 있습니다. 엄마 나 아기 모두에서 부정적인 반응이 관찰되지 않으면 주간 식단에 블랙 베리를 안전하게 포함시킬 수 있습니다.

어린이를위한 유용한 블랙 베리는 무엇입니까?

일반적으로, 블랙 베리의 사용은 일반적으로 아이들에게 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 4 ~ 5 개월의 초기에 여러 가지 과일, 특히 신선한 과일을 시험에 제공 할 수 있습니다.

모든 것이 잘되면 6 ~ 7 개월부터 가능한 한 건강한 블랙 베리를 아기의 식단에 넣으십시오.

어쨌든 그들은 아이들의 몸의 보호 기능을 강화하고, 안정되어있는 신경계의 형성을 돕고, 빈혈 및 요오드 결핍을 예방하는 역할을합니다.

또한, 아이의 생후 첫 1 년 동안 장내 감염 및 설사와의 전쟁에서 장과의 이점을 과대 평가하는 것은 어렵습니다.

이전 세대를위한 블랙 베리 사용의 이점

블랙 베리로 유명한이 풍부한 성분은 전뇌의 활동을 활성화시키고 기억력을 향상 시키며 죽상 동맥 경화증과 싸울 수 있습니다.

열매에는 노화 방지 효과가 있으며 노화 과정을 늦추고 주름을 방지 해줍니다. 마그네슘, 칼슘 및 인의 존재는 골다공증과의 싸움에서 도움이됩니다.

어떤 질병을 블랙 베리로 사용할 수 있습니까?

블랙 베리는 거의 모든 사람들에게 유용하지만, 그 사용은 특히 다음과 같은 건강 상태를 가진 사람들에게 유용합니다.

  • 당뇨병 (혈당 강하)
  • 위장관 문제. 복부 궤양이 열매가 아닌 음식을 먹는 것이 더 좋을 때 주스를 마셔야합니다.
  • 심장 혈관
  • 종양학 (종양의 성장을 멈추고 종양 발생 위험 감소)
  • 신경계의 질병
  • 합병증
  • 부인과 질환
  • 연령 관련 시각 장애를 포함한 안구 질환
  • 죽상 동맥 경화증
  • 신장 및 비뇨기 계통의 문제점
  • 고혈압 (혈압 강하)
  • 빈혈, 빈혈
  • 카타르 질병
  • 구내염 및 구강 염증

질병이 있으시면 열매를 거부해야합니다.

블랙 베리 딸기가 가져 오는 큰 이점에도 불구하고 다음과 같은 질병에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 급성 췌장염
  • 급성 궤양, 위염, 대장염의 기간
  • 당뇨병 - 심한 형태
  • 급성기의 배설 시스템의 질병

블랙 베리를 먹는 법규

어린 아이들과 수유중인 여성은 2-3 베리를 위해 블랙 베리를 먹기 시작해야하며 최적의 기준은 100 그램에 대해 일주일에 2 ~ 3 회 딸기를 먹는 것입니다.

임산부는 매일 한 번에 100-200 g의 블랙 베리를 먹을 수 있습니다.

이 유용한 열매의 사용에있는 다른 모든 특별한 규칙이 설치되어 있지 않은 경우, 귀하의 신체의 필요를 처리하십시오. 그러나 모든면에서 그 법안을 준수하고 블랙 베리조차 과식하지 않는 것이 바람직하며 이는 오직 이익 만 가져옵니다.

그것은 중요합니다! 위궤양, 위염, 증가 된 산도와 같은 질병이있는 경우 하루에 80 그램 이상의 장과를 사용하면 안됩니다.

블랙 베리의 치료법은 적절한 조리법 규정에 따라야합니다. 예를 들어, 면역 체계를 강화하기 위해 매일 블랙 베리 주스 한 잔을 마 십니다.

숲 블랙 베리의 이점

블랙 베리 숲 조성은 정원 양식과 실질적으로 다르지 않습니다. 전통적으로 뿌리부터 열매까지, 정원 블랙 베리는 주로 열매와 잎을 사용하는 반면, 전체 식물 만이 그 안에 사용됩니다.

블랙 베리 딸기의 장점은 다음과 같을 수도 있습니다.

  • 출혈성 잇몸 치료
  • 궤양 및 궤양 치료
  • 통풍과 소금 제거
  • 청결 신경증, 불면증
  • 쉰 목소리와 호흡 곤란을 없애십시오.

검은 딸기의 확실한 이점

블랙 베리 잎은 열매보다 덜 가치 있고 풍부한 성분을 가지고 있으므로 사용하는 이점은 작지 않습니다. 아스 코르 빈산을 포함한 많은 탄닌 (20 % 이하), 플라보노이드, 류코 안토시아닌, 미네랄, 아미노산 및 비타민이 잎에서 발견됩니다.

잎을 마시면 다발성 관절염, 헤르니아, 골 연골 증 및 기타 관절 질환에 유익한 효과가 있습니다.

음, 피부염, 습진, 발진 등의 피부 문제를 치료하는 데 도움이되며 타박상의 영향을 제거 할 수도 있습니다. 짓 눌린 잎의 죽은 거의 모든 궤양이나 상처를 치료하는 데 도움이됩니다.

나뭇잎의 주입은 소화 시스템의 문제에 사용됩니다.

이것을 이렇게 준비하십시오 : 말린 검은 딸기 잎 2 큰 스푼은 끓는 물 400 ml를 부은 다음 3 시간 동안 보온병에 주입하십시오. 1 일 3-4 회 식사 전에 20 분 100ml로 섭취하십시오.

수시로, 장과뿐만 아니라, 잎에서 주입은 월경의 각종 위반을 위해 유용하다.

정맥류, 신진 대사, 빈혈, avitominoza 및 구내염 치료에 사용하십시오.

구강 염염 4 큰술 동안 구강 세척제를 준비하려면 끓는 물 400 ml를 부어서 30 분 동안 끓이고 변형시킵니다.

블랙 베리 리프 티

다음의 제조법에 따라 젊은 블랙 베리 잎에서 차체 차체의 일반적인 강화에 매우 유용합니다. Narvite 가능한 한 젊은 검은 딸기 잎 (그것은 그들의 개화 직후 5 월 말에 이것을하는 것이 낫다). 가능한 경우 라즈베리 잎 총 수의 절반을 추가하십시오.

섞어서 위로 당겨서 롤링 핀으로 매시고 물을 뿌려 자연스러운 천에 싸서 따뜻하고 밝지 않은 곳에 어딘가에 걸어 놓습니다. 이 시간 동안 발효가 일어나고 잎은 꽃 향기와 흡사하게 매력적으로 보일 것입니다.

그 후, 잎을 저온의 건조기에서 빠르게 건조시킵니다.

Храните чай обязательно в плотно закрытой банке.

Польза ежевичного сока

Пользу ежевичного сока, особенно выжатого из свежих ягод, трудно переоценить. Он помогает при лихорадочных состояниях, ослабляет головную боль. 여성 질환 및 소화와 관련된 모든 문제에 효과적입니다.

그것은 진정 효과가 있습니다. 한 달 동안 매일 마신 50-70ml의 블랙 베리 주스는 위의 많은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

팁! 따뜻한 블랙 베리 주스로 목구멍을 헹구면 급성 인두염, 인후통, 그리고 쉰 목소리에 좋을 것입니다. 작은 술에도 마실 수 있습니다.

블랙 베리를 사용할 때와 똑같은 사용에 대한 금기 사항.

검은 딸기 줄기의 치유 속성

블랙 베리 줄기는 잎과 거의 동일한 이점을 가져다 주며 덜 편리하게 사용할뿐입니다.

신경성 질환에서 다음 주입을 도울 것입니다. 약 50-100 그램의 어린 블랙 베리 싹을 나뭇잎으로 가늘게 자릅니다. 유래 한 나물 2 개 큰 스푼을 가지고, 그 (것)들에 끓는 물 500 ml를 따르고, 수 욕조에서 20 분 동안 가열하십시오. 그런 다음 식히고 걸러서 50ml를 하루에 3 번 2 주 동안 복용하십시오.

당뇨병 환자에서 혈중 당의 농도를 줄이면 그러한 음료가 유용 할 것입니다. 찻 숱가락의 분쇄 된 줄기와 검은 딸기 잎은 200ml의 물에 10-15 분 동안 끓여줍니다. 다음에 신선한 음료를 준비하는 것이 좋습니다.

검은 딸기 뿌리가 몸에주는 영향

블랙 베리 뿌리는 가을에 수확됩니다. 그들을 달여서 사용하십시오. 뿌리의 달인은 유익 할 수있다 :

  • 수종 이뇨제로서
  • 신장에서 돌과 모래를 분리하여 제거 할 때
  • 목구멍 및 구강 질환 치료
  • 복수의 치료에서
  • 상부 호흡기의 염증 및 폐 출혈.

후자의 경우, 국물은 다음과 같은 방법으로 준비됩니다. 분쇄 된 건조 블랙 베리 뿌리 (또는 잎 뿌리) 20g을 끓는 물 200ml에 부은 다음 20 분간 가열하고 3 시간 동안 담그고 여과 한 다음 끓인 물을 넣어 초기 용적을 얻습니다. 1 일 2 ~ 3 회 식사 전에 2 큰술을 사용하십시오.

블랙 베리 다이어트

블랙 베리의 칼로리가 적기 때문에 체중 감량을 위해 다양한 다이어트에 사용됩니다.

아래 제안 된 여러 가지 요리법을 사용할 수 있습니다.

조리법 번호 1

  • 아침 식사 - 250g의 딸기 + 녹차 또는 미네랄 워터
  • 점심 식사를 위해 - 갓 짜낸 과일이나 베리 주스 한 잔
  • 점심 - 야채 스프, 가벼운 샐러드, 생선 또는 닭고기, 쌀, 메밀 또는 채소
  • 간식 용 - 딸기 250g
  • 저녁 식사 - 야채

식이 요법의 지속 기간 - 2 주에서 2 개월.

래서 피 번호 2

  • 1 끼 식사 : 저지방 코티지 치즈 + 100 그램의 열매
  • 2 끼 : 200 g의 신선한 딸기
  • 3 끼 식사 : 야채와 살코기가 든 밥
  • 4 가지 식사 : 블랙 베리 스무디
  • 5 끼 식사 : 100 g의 딸기와 250 ml의 요구르트

블랙 베리 요리

블랙 베리에서 맛있는 요리를 많이 요리 할 수 ​​있습니다. 밀가루와 코티지 치즈 제품과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.

인기있는 코티지 치즈 캐서롤, 딸기, 블랙 베리 샬롯, 젤리, 젤리 및 으깬 열매. 겨울에는 보통 블랙 베리 잼, 잼, 설탕에 절인 과일, 와인, 브랜디 및 시럽을 수확합니다.

화장품에 블랙 베리

블랙 베리를 정기적으로 사용하면 피부, 손톱 및 머리카락의 모양이 개선됩니다.

그러나 당신은 또한 딸기에서 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 가면을 적용하기 전에 알레르기 반응의 가능한 징후에 대한 테스트를 먼저 수행해야합니다. 이렇게하려면 목구멍 부위에 가면을 펴고, 눈을 감출 수없는 상태로 마스크를 묻히고 5-10 분 정도 기다리십시오.

대략 40 그램의 장과, 매시, 15 그램의 사워 크림과 12 그램의 꿀을 첨가하십시오. 혼합물을 완전히 균질하게 만들기 위해 철저히 저어줍니다. 얼굴, 목 및 가슴에 가면을 놓고 30 분간 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 헹구십시오.

블랙 베리를받는 것에 대한 유해 및 금기

블랙 베리를받는 데는 엄격한 금기 사항이 없습니다. 위에 열거 된 특정 질병의 악화 동안에이 장과의 사용에서 조심할 필요가있는 단지.

또한, 드물지만 알레르기 반응이 블랙 베리에 발생할 수 있습니다. 따라서 처음 시도하는 경우 먹은 딸기의 양을 남용하지 마십시오.

그것과 낮은 혈압을 가진 사람들에게주의를 기울여야하며 적당히 즐기십시오.

결론

블랙 베리는 독특한 베리로 유기체에 대한 확실한 이점을 제공합니다. 또한, 그것은 많은 질병을 치료하고 다양한 고통스러운 조건을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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